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SUMMARY:Kopie von „Fit im Kopf!“ – Aufbaukurs Kognitionstraining
DESCRIPTION:Regelmäßiges Gedächtnis- und Konzentrationstraining trägt zur Steigerung geistiger Fähigkeiten bei und hat einen positiven Einfluss auf das körperliche und geistige Wohlbefinden – und das in jedem Alter! In der heutigen schnelllebigen Zeit ist unser Gehirn besonders herausgefordert durch ständige Neuerungen und wechselnde Anforderungen. Durch den alltäglichen mental load fühlen wir uns gestresst und belastet. Gedächtnistraining hilft, die Merk- und Konzentrationsfähigkeit zu steigern, sowie Wahrnehmung und geistige Flexibilität durch ausgewählte Übungen zu fördern. Beide Gehirnhälften werden ganzheitlich, d.h. mit allen Sinnen und unter Einbeziehung von Körper, Geist und Seele, in einer stressfreien Atmosphäre trainiert.\nIm Aufbaukurs liegt der Schwerpunkt darauf, die Inhalte des Einführungskurses zu vertiefen und in praktischen Übungen anzuwenden.\nIn Zusammenarbeit mit dem FORUM für Erwachsenenbildung Mönchengladbach/ Heinsberg.\nTermine: 19.9., 26.9., 10.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11.24\nAnmeldeschluss: 12.9.24. Anmeldung beim Forum unter 02161 98 06 61 oder forum-mg-hs@bistum-aachen.de ( mailto:forum-mg-hs@bistum-aachen.de )\nUhrzeit: 10.30 – 12.00 Uhr Aufbaukurs\nKosten: 75 € (incl. Materialkosten)\nReferentin: Kirsten v. Fürstenberg (Soz. Päd., Coach, Gedächtnistrainerin BVGT e.V.)\n
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